Gdy wybieramy się w góry koniecznie powinniśmy pamiętać o poniższych zasadach:

• dłuższa trasa powinna być podejmowana tylko w grupie, w której jest przynajmniej jedna osoba dobrze znającą trasę, najlepiej miejscowy przewodnik,
• przed wyjściem w góry powinniśmy się zastanowić, czy posiadamy odpowiednie doświadczenie, konieczne jest poddanie ocenie swojego stanu zdrowia i siły,
• plan wycieczki należy przygotować wcześniej zapoznając się z przewodnikami, mapami lub stronami internetowymi informacji turystycznej,
• pamiętajmy o zabraniu naładowanego telefonu komórkowego,
• przed wyruszeniem w trasę trzeba zostawić wiadomość w miejscu zamieszkania, gdzie się wybieramy, z jakiej trasy będziemy korzystać oraz przybliżonym czasie powrotu,
• zimą powinno się używać sprzętu narciarskiego, który jest dopasowany do charakteru terenu i stanu śniegu oraz naszych umiejętności,
• do górskiego wyjazdu ze względu na często zmieniające się warunki atmosferyczne trzeba przygotować odpowiednią odzież oraz wysokie obuwie na profilowanej podeszwie,
• przed wyjazdem konieczne jest zapoznanie się z informacjami na temat stanu zagrożenia lawinowego oraz pokrywy śnieżnej, trzeba również zapoznać się z komunikatem meteorologicznym i śledzić stan pogody na trasie,
• nie można podejmować wycieczki po wielkich opadach śniegu, przy nagłym ociepleniu oraz we mgle,
• na trasie trzeba wystrzegać się stromych stoków oraz nie wchodzić do niebezpiecznych żlebów, którymi mogą zejść lawiny śnieżne,
• w przypadku zabłądzenia powinniśmy próbować dostać się najkrótszą drogą do doliny, ale nie żlebem, tylko grzbietem lub grzędą,
• w razie wypadku należy wołać o pomoc jakimkolwiek sygnałem akustycznym lub świetlnym ? sześć razy na minutę z jednominutową przerwą.
• dużo pić, brak płynów dużo bardziej osłabia organizm niż brak pożywienia. Zawsze należy zabrać ze sobą napoje (najlepiej wodę mineralną butelka na jedną osobę) oraz na wszelki wypadek gorącą herbatę w termosie.
• koniecznie trzeba wziąć na górską wycieczkę czekoladę, która jest najlepszym źródłem energii w awaryjnych momentach. Jeśli planowana jest dłuższa trasa powinniśmy zabrać ze sobą coś pożywnego do jedzenia, gdyż w górach zużywamy dużo więcej energii.